Mehr Verbundenheit &Tiefe erfahren-

Für mich wird es gerade heute Zeit für mehr tiefe Wahrheit, für mehr Verbundenheit mit mir und meiner Seele.

Zu laut wird mir alles auf sozialen Medien, die sich für mich einfach nur manipulativ anfühlen.

Ehrlich gesagt wieviel Zeit verbringen wir eigentlich auf diesen Kanälen und scrollen uns durch sinnlose Reels, Posts etc. Wo liegt unser Fokus, wo geht unsere Energie verloren und wie oft fühlen wir uns erschöpft und energielos.

Ich möchte hier mehr teilen, mehr von meinen “nährenden” Gedanken, Praktiken und Worten-ehrlich & intuitiv.

Für mich hat diese ganze Marketing Maschinerie immer ein enges Gefühl in mir verursacht, immer zu pushen und präsent zu sein, hat mich ehrlich gesagt ausgelaugt. Wer hat uns eigentlich gesagt, das wir nicht genug und wundervoll sind so wie wir sind und Optimierungsprogramme benötigen. Und dieser Teufelskreis nimmt kein Ende und wir fühlen uns doch nie vollkommen erfüllt im Innersten.

Es geht darum uns von innen heraus erfüllt und entspannt zu fühlen, es zu verkörpern- EMBODIMENT….

Gestern habe ich in meinem Yogakurs nur erschöpfte Frauen gesehen, die sich einfach nur danach gesehnt haben, sich zu entspannen und die Augen in Stille zu schliessen.

Doch wie schwer fällt uns das im Alltag- einfach mal sich zurückzuziehen und nichts zu tun?

Kannst Du Dich selber nur für 5 Minuten in Stille aushalten?

Ablenkung hilft sich nicht mit sich selber auseinandersetzen zu müssen- aber Zeit mit sich zu verbringen- reinzuhorchen- kann pure Magie sein und nicht unbedingt schmerzvoll.

Ich möchte mehr Qualität in meinem Leben, mehr Sinnhaftigkeit und mehr Leichtigkeit.

Wie wäre es einfach mal eine Pause von Social Media zu machen?

Wenn das für den Anfang zu viel ist- schalte dein Handy einfach ab 20:00 aus und mache eine nährende Abendpraxis, koche dir einen Tee, lese ein inspirierendes Buch oder mache etwas Yoga-

Ich werde es bald einfacher für Dich machen- Spoileralarm!!!

Schön, das du da bist und mir Deine Zeit schenkst.

in Liebe , xox Julia